Sport

Kostenloser Selbsttest – Testen Sie ihr Bluthochdruck-Risiko

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Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, ist ein weit verbreitetes Leiden. Jedoch merken viele Menschen nicht, dass auch sie ebenfalls betroffen sind. Deshalb sollten Sie die Warnsignale wie zum Beispiel Schwindelgefühle, Kopfschmerzen, Ohrensausen, Kurzatmigkeit oder Nervosität besonders ernst nehmen. Mit unserem simplen und kostenlosen Selbsttest können Sie sich ganz unverbindlich ein eigenes Bild machen. Testen Sie, wie hoch …

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Mein neues Leben ohne Bluthochdruck

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So ändern Sie ihren Lebensstil und bekämpfen Bluthochdruck Um den Blutdruck zu senken empfiehlt es sich, darüber nachdenken, zusätzlich zu einer medikamentösen Behandlung, ihren Lebensstil zu wandeln. Wir haben hier die wichtigsten Faktoren für einen gesunden Lebensstil für Sie zusammengefasst. Mit unseren Tipps können Sie viel erreichen, Sie senken nicht nur ihren Bluthochdruck. Sie sorgen …

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Wechselhaftes Aprilwetter belastet das Herz

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Im einen Moment herrscht strahlender Sonnenschein bis plötzlich Regen und starker Wind den Tag verhageln. Gerade der April mit seinen spontanen Wetterumschwüngen kann unsere Stimmung belasten – aber inwiefern kann es auch Ihrem Herzen schaden? Studien haben bereits bewiesen, dass sich schnelle Wetteränderungen durchaus auf den Blutdruck und die Herzfrequenz auswirken können. Bei gesunden Menschen …

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Leiden Sie unter Bluthochdruck? Testen Sie sich selbst!

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Bluthochdruck ist eine Krankheit, die viele erst zu spät entdecken. Fast jeder dritte Deutsche ist betroffen, doch jeder fünfte Betroffene weiß nichts von seiner Krankheit. Warum ist das so? Anfangs treten kaum Beschwerden auf. Der Erkrankte fühlt sich fit, er glaubt, ihm fehle nichts und geht weiterhin seinem normalen Alltag nach. Doch währenddessen bleibt der …

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Wenn die Temperaturen fallen und der Blutdruck steigt

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Nicht nur Erkältungen und Grippe gefährden im Winter die Gesundheit. Ein häufig unterschätztes Risiko birgt der Bluthochdruck. Etwa 20 bis 30 Millionen Menschen sind in Deutschland bereits davon betroffen.   Wenn die Temperaturen fallen, steigt der Blutdruck – und das hat vielseitige Ursachen. Die Herzfrequenz sinkt bei der Kälte und die Konzentration von Stickstoffmonoxid im …

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Was passiert bei Bluthochdruck?

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Was passiert? Wenn die linke Herzkammer unter Dauerdruck steht, kann das zu einer Verdickung der Wände führen, was zu Herzschwäche und zu hohem Blutdruck führt. Wie der Name bereits vermuten lässt, stehen die Gefäße bei Bluthochdruck unter einem erhöhten Druck. Der Bluthochdruck bleibt oftmals lange Zeit unerkannt und unbehandelt, da anfänglich kaum Beschwerden wahrgenommen werden. …

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Blutdruck im Winter

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Der warme Sommer ist gesünder als der Winter, zumindest was den Blutdruck angeht. Bekanntermaßen steigt der Blutdruck, wenn die Temperaturen sinken. Deshalb ist es im Winter besonders wichtig, den Blutdruck regelmäßig zu messen. Gerade in den Wintermonaten braucht unser Herz besondere Fürsorge. Denn um den Wärmeverlust des Körpers zu reduzieren, ziehen sich die Blutgefäße zusammen. …

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Bluthochdruck auf natürliche Weise senken

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Auf natürliche Weise Blutdruck senken Heute gilt bei Herz-Kreislauferkrankungen als wichtige Option, die zusätzliche Einnahme von Mikronährstoffen wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe etc. Viele Studien empfehlen es Ihnen, worauf wir eingehen werden. Es zeigte sich, dass natürliche Mikronährstoffkonzentrate Ihnen mehr helfen werden als einzelne Mikronährstoffe. Eine amerikanische Studie zeigt uns dass, Obst und Gemüse …

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Wie der Herbst den Blutdruck beeinflusst

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  Temperaturschwankungen Im Herbst wird es wieder kälter in Deutschland. Die Letzten Tage gab es aber viel Abwechslung zwischen warmen und kalten Temperaturen. Diese Temperaturschwankungen sind oft eine Ursache für Bluthochdruck. Eine weitere Ursache für die Steigung des Bluthochdrucks ist zum Beispiel, die verminderte Bewegung (durch weniger Sport). Für Personen mit normalem Blutdruck ist das …

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Ernährung unterstützt hohem Blutdruck

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Ernährung unterstützt hohen Blutdruck. Das wird oft von Wissenschaftlichen Studien erwähnt. Man muss keine spezielle Diät durchführen um den Blutdruck unter Kontrolle zu kriegen. Durch eine gesunde und wohlproportionierte Ernährung mit genügend Obst und Gemüse können Sie ihren Blutdruck senken. Die Umstellung von der speziellen Diät kann für den Bluthochdruck – Patienten eine sehr erfreuliche …

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