So ändern Sie ihren Lebensstil und bekämpfen Bluthochdruck Um den Blutdruck zu senken empfiehlt es sich, darüber nachdenken, zusätzlich zu einer medikamentösen Behandlung, ihren Lebensstil zu wandeln. Wir haben hier die wichtigsten Faktoren für einen gesunden Lebensstil für Sie zusammengefasst. Mit unseren Tipps können Sie viel erreichen, Sie senken nicht nur ihren Bluthochdruck. Sie sorgen …
Eine ungesunde Lebensweise kann Bluthochdruck fördern. Sowohl Übergewicht als auch Bewegungsmangel und auch eine ungesunde oder einseitige Ernährung kann zu einem erhöhten Blutdruck führen. Heutzutage ist es sehr wichtig, in seinem Alltag für ausreichende Bewegung zu sorgen und sich mit seiner Ernährung auseinanderzusetzen – nicht bloß, um gut auszusehen, sondern vor allem für die eigene …
Nicht nur Erkältungen und Grippe gefährden im Winter die Gesundheit. Ein häufig unterschätztes Risiko birgt der Bluthochdruck. Etwa 20 bis 30 Millionen Menschen sind in Deutschland bereits davon betroffen. Wenn die Temperaturen fallen, steigt der Blutdruck – und das hat vielseitige Ursachen. Die Herzfrequenz sinkt bei der Kälte und die Konzentration von Stickstoffmonoxid im …
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Der warme Sommer ist gesünder als der Winter, zumindest was den Blutdruck angeht. Bekanntermaßen steigt der Blutdruck, wenn die Temperaturen sinken. Deshalb ist es im Winter besonders wichtig, den Blutdruck regelmäßig zu messen. Gerade in den Wintermonaten braucht unser Herz besondere Fürsorge. Denn um den Wärmeverlust des Körpers zu reduzieren, ziehen sich die Blutgefäße zusammen. …
Bluthochdruck: Um gesundheitlich nicht ins Schlittern zu kommen, ist gerade im Winter eine strikte Blutdruckkontrolle wichtig! Die kalte Jahreszeit birgt mehr Gesundheitsgefahren als Erkältung und Grippe. Da im Herbst und Winter der Blutdruck viel höher ist als im Sommer, sind die Todesfälle der Herz-Kreis-Lauferkrankungen wie Schlaganfall oder Herzinfarkt 20-50% häufiger als sonst. Denn der Blutdruck schwankt …
Bluthochdruck- Die Wintermonate belasten das Herz Weiterlesen »
