Ernährung

Bluthochdruck in der Weihnachtszeit vermeiden

  Weihnachtszeit bedeutet für manch einen Stress trotz der schönen Tage. Und dies ist für Patienten mit Bluthochdruck gefährlich. Alles, was unseren Blutdruck hochtreibt und durcheinander bringt. Gestresst von den Weinachts-Vorbereitungen vergessen wir oft unsere Gesundheit. Für Menschen, die an Bluthochdruck leiden ist es gefährlich. Laut einer Studie leiden 30% der Deutschen an Bluthochdruck. Viele …

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Wissenswertes über unseren Blutdruck

Was versteht man unter Blutdruck? Der höchste Wert des Blutdrucks ist erreicht, wenn sich das Herz maximal zusammengezogen hat. Nach dem Zusammenziehen des Herzens, erschlafft es und pumpt kein Blut mehr in die Arterien. Zur Folge sinkt der Blutdruck erneut auf den niedrigsten Wert ab. Diese beiden Werte erklären die Anzeige auf den Blutdruckmessgeräten (130 …

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Kostenloser Selbsttest – Testen Sie ihr Bluthochdruck-Risiko

Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, ist ein weit verbreitetes Leiden. Jedoch merken viele Menschen nicht, dass auch sie ebenfalls betroffen sind. Deshalb sollten Sie die Warnsignale wie zum Beispiel Schwindelgefühle, Kopfschmerzen, Ohrensausen, Kurzatmigkeit oder Nervosität besonders ernst nehmen. Mit unserem simplen und kostenlosen Selbsttest können Sie sich ganz unverbindlich ein eigenes Bild machen. Testen Sie, wie hoch …

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Mein neues Leben ohne Bluthochdruck

So ändern Sie ihren Lebensstil und bekämpfen Bluthochdruck Um den Blutdruck zu senken empfiehlt es sich, darüber nachdenken, zusätzlich zu einer medikamentösen Behandlung, ihren Lebensstil zu wandeln. Wir haben hier die wichtigsten Faktoren für einen gesunden Lebensstil für Sie zusammengefasst. Mit unseren Tipps können Sie viel erreichen, Sie senken nicht nur ihren Bluthochdruck. Sie sorgen …

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5 Lebensmittel, die Bluthochdruck fördern

Eine ungesunde Lebensweise kann Bluthochdruck fördern. Sowohl Übergewicht als auch Bewegungsmangel und auch eine ungesunde oder einseitige Ernährung kann zu einem erhöhten Blutdruck führen. Heutzutage ist es sehr wichtig, in seinem Alltag für ausreichende Bewegung zu sorgen und sich mit seiner Ernährung auseinanderzusetzen – nicht bloß, um gut auszusehen, sondern vor allem für die eigene …

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Leiden Sie unter Bluthochdruck? Testen Sie sich selbst!

Bluthochdruck ist eine Krankheit, die viele erst zu spät entdecken. Fast jeder dritte Deutsche ist betroffen, doch jeder fünfte Betroffene weiß nichts von seiner Krankheit. Warum ist das so? Anfangs treten kaum Beschwerden auf. Der Erkrankte fühlt sich fit, er glaubt, ihm fehle nichts und geht weiterhin seinem normalen Alltag nach. Doch währenddessen bleibt der …

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Bluthochdruck – Fakten, die Sie wissen sollten!

Bluthochdruck ist ein ernstes Thema, das mit vielen Risiken und Krankheiten verbunden ist. Außerdem gehört Bluthochdruck mittlerweile zum Alltag vieler Deutsche. Doch wie hoch ist die Gefahr wirklich? Da Bluthochdruck als Krankheit oftmals heruntergespielt wird, stellen wir Ihnen heute sieben interessante Fakten zu dem Thema vor:   30% aller Deutschen haben einen zu hohen Blutdruck …

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FAQ – Die häufigsten Fragen zum Bluthochdruck

Erschreckend viele Menschen sind in Deutschland und weltweit bereits von Bluthochdruck betroffen. Noch erschreckender: Viele Betroffene wissen gar nichts von dem Risiko, mit dem sie täglich leben. Daher ist es heutzutage besonders wichtig, sich zu informieren und auf mögliche Warnhinweise zu achten. Aus diesem Grund informieren wir Sie heute über die am häufigsten gestellten Fragen …

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Wenn die Temperaturen fallen und der Blutdruck steigt

Nicht nur Erkältungen und Grippe gefährden im Winter die Gesundheit. Ein häufig unterschätztes Risiko birgt der Bluthochdruck. Etwa 20 bis 30 Millionen Menschen sind in Deutschland bereits davon betroffen.   Wenn die Temperaturen fallen, steigt der Blutdruck – und das hat vielseitige Ursachen. Die Herzfrequenz sinkt bei der Kälte und die Konzentration von Stickstoffmonoxid im …

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Was passiert bei Bluthochdruck?

Was passiert? Wenn die linke Herzkammer unter Dauerdruck steht, kann das zu einer Verdickung der Wände führen, was zu Herzschwäche und zu hohem Blutdruck führt. Wie der Name bereits vermuten lässt, stehen die Gefäße bei Bluthochdruck unter einem erhöhten Druck. Der Bluthochdruck bleibt oftmals lange Zeit unerkannt und unbehandelt, da anfänglich kaum Beschwerden wahrgenommen werden. …

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