Zum Start ins neue Jahr liegen die Temperaturen noch weit unten, der Frühling ist noch weit und von „entspannt ins neue Jahr“ ist nichts zu sehen. Es hat sich wieder mal sehr viel angesammelt und muss jetzt noch schnell erledigt werden. Die Folge davon ist Stress pur und dies kann leicht mal zu einem …
„Je älter wir werden, desto schwerer fallen uns die ganz alltäglichen körperlichen Anstrengungen wie zum Beispiel das Treppensteigen. Doch wer die tatsächliche Ursache dafür kennt, dem kann es schon bald besser gehen.“ Das wird Sie überraschen: Neun von zehn Erwachsenen über 60 geben dem Alterungsprozess die Schuld an den körperlichen Leistungseinbußen und fügen sich in …
Polster unter Druck Manchmal steckt einfach für eine schlechte Angewohnheit hinter. Wer etwa beim Lernen die Ellbogen auf dem Schreibtisch abstützt, riskiert, dass sich der Schleimbeutel entzündet. Eine Schleimbeutelentzündung – auch als Bursitis bezeichnet – entsteht meist in besonders stark beanspruchten Gelenken wie den Schultern, den Ellenbogen oder den Knien. Während sich die Entzündung anfangs …
